Hypnose Coaching

Ihre Reise beginnt hier: Der Ruf zur Veränderung

Haben Sie sich jemals gefragt, was passieren würde, wenn Sie tief in sich hineinschauen und die Blockaden auflösen könnten, die Sie zurückhalten? Hypnose ist der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis Ihrer selbst. Diese Methode bietet Ihnen die Möglichkeit, auf effektive und sichere Weise Zugang zu den verborgenen Schätzen Ihres Unterbewusstseins zu erlangen. Gemeinsam können wir Klarheit schaffen, Hindernisse überwinden und Ihr volles Potenzial freisetzen.

In unserem hektischen Alltag bewegen wir uns oft nur an der Oberfläche unserer Gedanken und Gefühle. Hypnose ermöglicht es Ihnen, tiefer einzutauchen und die Ressourcen zu entdecken, die dort verborgen liegen. Vielleicht sind Sie skeptisch oder haben Fragen wie: „Ist Hypnose etwas für mich?“ oder „Wie genau funktioniert das eigentlich?“ Gemeinsam können wir diese Unsicherheiten klären und den ersten Schritt in Richtung Ihrer persönlichen Entwicklungsreise machen.

Den Eisberg verstehen: Die Basis Ihrer Reise

Das Eisbergmodell bietet eine anschauliche Grundlage für das Verständnis von Bewusstsein und Unterbewusstsein. Stellen Sie sich einen gewaltigen Eisberg vor: Nur 5 % seiner Masse ragen aus dem Wasser – unser Bewusstsein. Die restlichen 95 % liegen verborgen darunter – unser Unterbewusstsein.

In diesem unsichtbaren Bereich sind Erinnerungen, Gefühle und Glaubenssätze gespeichert. Hier schlummern alte Verhaltensmuster, Automatismen und Überzeugungen, die oft unser Handeln und Denken beeinflussen, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Hypnose ist der Weg, um diesen Bereich zu erreichen und Veränderungen dort zu initiieren, wo sie am tiefsten wirken.

Mythen über Hypnose: Aufklärung und Sicherheit

Viele Vorurteile ranken sich um das Thema Hypnose. Lassen Sie uns einige dieser Mythen genauer betrachten, um Ihnen ein klares Bild zu vermitteln.

Mythos 1
In Hypnose verliert man die Kontrolle

Wahrheit:
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration, in dem Sie jederzeit die Kontrolle behalten. Sie entscheiden, was passiert, und können den Prozess jederzeit abbrechen. Tatsächlich erleben wir im Alltag ähnliche Trancezustände, etwa beim Tagträumen. Auch in der Hypnose geben Sie nur das preis, was für Sie in Ordnung ist.

Am Ende Ihrer Reise steht nicht nur eine neue Perspektive, sondern ein bewusst gestalteter Weg in die Zukunft.

Mythos 2
Der Hypnotiseur kann meinen Willen manipulieren

Wahrheit:
Hypnose basiert auf Kooperation. Sie behalten die Kontrolle, und nichts geschieht ohne Ihre Zustimmung. Sollte der Hypnotiseur etwas vorschlagen, das nicht mit Ihren Werten übereinstimmt, würden Sie sofort aus der Hypnose erwachen. Vertrauen ist jedoch entscheidend: Wie bei einer Bergwanderung führt Sie der Hypnose-Coach sicher zu Ihrem Ziel – doch Sie bestimmen, wohin die Reise geht.

Mythos 3
Nach der Hypnose erinnert man sich an nichts

Wahrheit:
Sie können sich an alles erinnern, was während der Hypnose geschieht. Eine häufige Reaktion ist: „Ich war doch gar nicht in Hypnose, ich habe alles mitbekommen.“ Das zeigt, wie natürlich sich dieser Zustand anfühlt. Ihr Unterbewusstsein arbeitet, während Sie bewusst alles wahrnehmen.

Mythos 4
Man bleibt in Hypnose stecken

Wahrheit:
Es ist unmöglich, in Hypnose „stecken“ zu bleiben. Falls eine Hypnose nicht aktiv beendet wird, gleiten Sie entweder in einen Wachzustand oder in den Schlaf. In seltenen Fällen genießen Menschen den entspannten Zustand so sehr, dass sie ihn ungern verlassen – doch auch hier sorgt der Hypnotiseur für eine sanfte Rückführung.

Mythos 5
Hypnose ist wie Schlaf

Wahrheit:
Hypnose ist ein wacher, konzentrierter Zustand. Sie können alles hören und wahrnehmen, doch Ihr Fokus liegt woanders.

Hypnose erklärt: Verständlich und greifbar mit Metaphern

Um Hypnose noch greifbarer zu machen, lassen sich drei anschauliche Metaphern verwenden:

Metapher 1
Der Eisberg

Wie das Eisbergmodell zeigt, ist unser Bewusstsein nur die Spitze. Hypnose wirkt, indem sie uns Zugang zu den verborgenen 95 % verschafft. Hier liegen oft die Schlüssel für persönliche Veränderung – ob es darum geht, alte Glaubenssätze zu überwinden, neue Perspektiven zu entwickeln oder innere Ruhe zu finden.

Metapher 2
Der Türsteher

Unser Bewusstsein wirkt wie ein aufmerksamer Türsteher, der überwacht, was in unser Inneres gelangt. Dieser Türsteher handelt aus Erfahrung und versucht, uns zu schützen. Doch oft blockiert er auch den Zugang zu wichtigen Informationen aus dem Unterbewusstsein. Hypnose lenkt den Türsteher einen Moment lang ab, sodass wir direkten Zugang zu unserem inneren Archiv erhalten.

Metapher 3
Die Telefonverbindung zum Chef

Stell Sie sich vor, Sie betreten eine große Firma und wollen dort etwas wesentliches verändern. Mit wem würdest Sie sprechen? Mit dem Pförtner oder direkt mit dem Chef? Hypnose ist wie eine direkte Telefonverbindung zum Chef unserer inneren Welt. Sie ermöglicht es uns, an den Ursprung von Themen zu gelangen und dort positive Veränderungen einzuleiten.

Der Ablauf Ihrer Hypnose-Reise

Vorbereitung: Vor unserem ersten Termin erhalten Sie einen Fragebogen, der mir hilft, Ihre Anliegen zu verstehen und potenzielle Kontraindikationen auszuschließen.
Erste Sitzung: In einem Vorgespräch klären wir Ihre Fragen. Anschließend leite ich, wenn das Vorliegen von Kontraindikationen ausgeschlossen werden konnte, eine kurze Entspannungshypnose ein, damit Sie ein Gefühl für den Prozess bekommen. Die Sitzung dauert ca. 90 Minuten.
Folgesitzungen: Ab der zweiten Sitzung arbeiten wir gezielt an Ihrem Thema. Jede Sitzung umfasst ein Vorgespräch, die Hypnose und ein kurzes Nachgespräch. Dauer: etwa 60 Minuten.
Nachbereitung: Nach jeder Sitzung können Sie in meinem Wartebereich bei einer Tasse Tee entspannen und Ihre Gedanken sortieren.

Meine Praxis: Ihr Wohlbefinden im Fokus

Mein Hypnoseraum ist so gestaltet, dass Sie sich sicher und wohl fühlen. Ob im Sessel oder auf einer Liege – die Entscheidung liegt bei Ihnen. Sanfte Musik und dezente Düfte unterstützen Ihre Entspannung, wenn Sie das möchten.

Mein Angebot: Ihre Themen, Ihre Reise

Ich biete Hypnose Coachings zu verschiedenen Themen an, darunter:

Selbstbewusstsein: Stärkung von Selbstvertrauen und Abbau von Schüchternheit.
Stressbewältigung: Techniken zur Entspannung und Förderung der Resilienz.
Blockaden lösen: Unterstützung bei Prokrastination, Ängsten und Zielsetzung.
Gewichtsmanagement und Raucherentwöhnung: Dauerhafte Veränderung ungesunder Gewohnheiten.
Sporthypnose: Leistungssteigerung im Hobby- und Profisport.

Ihr Anliegen ist nicht dabei? Kontaktieren Sie mich gerne, und wir finden heraus, ob ich Ihnen weiterhelfen kann.

Fazit: Der erste Schritt zu Ihrer Veränderung

Hypnose ist keine Magie – sie ist eine bewährte Methode, um Blockaden zu lösen und Ihr Potenzial zu entfalten. Wenn Sie bereit sind, diese Reise zu beginnen, lade ich Sie ein, unverbindlich Kontakt aufzunehmen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!